Статья рассказывает о том, как избавиться от ненужной информации в мозге, которая загромождает его и мешает работе. Автор объясняет, что для этого необходимо вернуть эту информацию во внешний мир, проговорить или прописать ее. Также автор упоминает о том, что мозги большинства людей не нуждаются в тревожной и скандальной информации, поэтому она быстро распространяется, в то время как полезная информация трудно передается.
# Мозг
Ученые из Оксфордского университета доказали, что чтение книг положительно влияет на физическое и психическое здоровье человека, повышает интеллект, способствует развитию воображения и последовательному мышлению. Кроме того, за шесть минут чтения уровень стресса снижается на две трети, нормализуется сердцебиение и расслабляется мускулатура. Детям особенно важно читать, чтобы развивать способность к сопереживанию и концентрацию внимания, а также учиться связывать причину и следствие.
Развитие мозга является лучшим способом приведения тела в норму. Мозг способен осознать процессы, которые идут во времени и воспользоваться ими на пользу себе и телу. Активный мозг берет из времени дополнительные силы и передает их телу, что приводит к замедлению старения, укреплению здоровья и повышению энергии и счастья.
Британские учёные из Оксфордского института провели исследование, в ходе которого установили, что мозг людей, добившихся значительных успехов в жизни, отличается по своему строению от мозга рядовых граждан. Узор нейронных соединений у более умных и успешных людей носит специфический характер и захватывает гораздо более обширное число областей мозга. Учёные планируют продолжить исследование для понимания причин формирования более простых нейронных сетей и возможности искусственного влияния на человеческие способности, являющиеся составляющими успеха.